カナダ発!サバイバル日記

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Vol.80 原因不明の体調不良

今日は、私が先日体験した原因不明の体調不良についてシェアします。


What the hell happened to me!
私に一体何が起きたのだ!


tired 




I was literally on the verge of being dead last night at work. I kept drinking hot tea and vitamin water that I had bought on the go. I wasn't able to consume any solid foods. 
昨晩の仕事中、私は本当に死にそうだった。暖かいお茶と移動中に買っていたビタミンウォーターを飲み続けていた。固形食を食べることは出来なかった。



Looking back on yesterday morning, I came back home from work, had an English egg muffin, chatting with my mother in law. 
昨日の朝を振り返ってみると、私は仕事から帰り、エッグイングリッシュマフィンを食べ、義理の母と喋っていた。



I was working on my blog while I was having a cup of coffee to keep me awake before laying down on the bed. I guess this was a huge mistake I had made. You know why? I couldn't sleep at all due to caffeine. Despite the fact that I laid on the bed and closed my eyes, I was still conscious. 
ベッドに横になる前に、眠くならないようにコーヒーを飲みながらブログを書いていた。これが、私が犯した大きなミスだった。なぜかって?カフェインのせいで全く寝る事が出来なかったのだ。ベッドに横たわり目は閉じていたが、私にはまだ意識があった。



Before I knew it, it was time to wake up and go to work. I dragged myself out of bed and prepared for action. I was thinking of calling in sick, but I didn't. 
気がつくと、起きて仕事に行く時間だった。ベッドからやっとのおもいで出て、動き出す準備をした。病欠の電話をしようと思っていたがしなかった。



As I mentioned earlier, I was desperate with fatigue and drowsiness at work. I took a Tylenol which helped me a lot. But I thought to myself why I was sick. I couldn't determine it was just because of the caffeine. 
先ほど述べたように、私は仕事中疲労と眠気で最悪だった。鎮痛剤を飲んだが、それは大きな助けになった。しかしなぜ私は体調を崩したのかと考えた。カフェインのせいだけだという決断に至らなかったのだ。



Here are a couple of causes that I can think of. 
私が考える原因は以下の通りである。



1, Food poisoning (The egg that I had yesterday morning or raw fish in which I went to a sushi restaurant a couple of days ago).
食中毒(昨日の朝食べた卵か、数日前に行った寿司屋で食べた生魚から。)



2, Bacteria (My kid had thrown up for the last couple of days, and the cause was unknown)
細菌(ここ数日間、私の子供が原因不明の嘔吐をしていた。)



3, Coffee itself (my stomach was almost empty at the time, so it could have irritated my stomach). 
コーヒー自体(その時私の胃はほとんど空だったから炎症していた)



Anyway, I caught up on sleep today, and I feel back to normal. I think to myself that keeping in good shape is essential for everyday life. 
とにかく今日睡眠不足を取り戻し、元の状態に戻ったと感じている。日々の生活の為に健康を保つのは必要不可欠だと心の中で思った。



久々の体調不良大変でした(汗)体調管理は必須ですね。特に子守をしている時に、「パパは体調悪いからあとは自分でやって」とは言えませんからね(笑)




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カナダ発!サバイバル日記

筆者 谷口 学

survival.eikaiwa@gmail.com





[ 2018年02月22日 06:00 ] カテゴリ:Diary | TB(0) | CM(0)
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まなぶ

Author:まなぶ
筆者: まなぶ
2007年から約一年Australia のCairnsに留学をし、海外に魅了され、2009年にCanadaのVancouverに移住。学生から始まり、アルバイトやボランティア活動に精を出し、様々な経験を重ね、現在カナダの会社で働く一児のパパ。2010年に国家資格TESOL (Teaching English to Speakers of Other Languages) 取得。

ご質問、悩みなど下記のメールアドレスにどんなことでも結構ですのでご連絡ください。

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